С отопительным сезоном  в наши квартиры приходит тепло, а вместе с ней и большая неприятность — сухость.

Сухой воздух опасен:

• Для нас с вами
• Для растений и домашних  животных
• Для мебели, паркета, музыкальных  инструментов.

Чем сухой воздух опасен для нас

1. Повышен риск распространения инфекций.

От сухого воздуха  страдают слизистые оболочки. Если слизистая носа увлажнена – мы защищены от вирусов и инфекций, потому что большинство из них распространяются воздушно-капельным путем.  В помещении с пересушенным воздухом летает много пыли и вирусов. Они легко попадают в наши органы дыхания. От этого страдают аллергики и астматики и быстро распространяются вирусные заболевания.  Что делать:

• Увлажнять воздух , относительная Влажность должна быть не ниже 60%
• Промывать ежедневно нос или пользоваться спреем для носа,
• Пить не меньше 2 литров  об этом подробнее

  2. Страдает наша кожа.

В сухой атмосфере кожа становиться бледной, сухой, тонкой, появляются морщины, кожа стареет. Губы сохнут и трескаются. Для ухода за кожей и губами косметические фирмы предлагают  увлажняющие средства в виде кремов и помад. Мы пользуемся увлажняющими кремами и увлажняющей губной помадой. В их составе содержаться увлажняющие вещества, которые могут  притягивать и удерживать воду. Однако, если в помещении влажность ниже 60%, эти вещества вытягивают воду из нашей кожи, а не из окружающего воздуха. Если кожа не увлажненная, сухая, она быстро стареет, образуются морщины. Вывод : Увлажняйте кожу, увлажняйте воздух в помещении и пейте 2 литра воды в день.

3. Волосам тоже не подходит сухой воздух.

Они становятся безжизненными, сухими и ломкими. Появляются секущиеся кончики.

 4. Глаза  реагируют на сухость.

Слеза очень важна для здоровья глаз. В помещении с сухим воздухом слеза испаряется, глаза сохнут, устают и краснеют, может упасть зрение.  Особенно это актуально для тех, кто пользуются линзами для глаз. Подробнее о глазных проблемах, сухости глаз, синдроме сухого глаза, усталость, как с этим бороться и как помочь глазам в статье Усталые глаза.

Относительная влажность

Показывает сколько  водяного пара содержится в воздухе  с данной температурой. Влажность воздуха измеряется гигрометром. Обычно он встроен в  увлажнитель воздуха, это очень удобно,  вы можете наблюдать и контролировать относительную  влажность воздуха в вашем доме. Правда это будет завышенный показатель,  потому, что гигрометр находиться рядом с водой.

Рекомендованная влажность воздуха в помещениях – 60%.

Нормой считается относительная влажность 40-60%. Оптимальной и комфортной является влажность 60%. Особенно для детей, аллергиков и больных ОРВИ. Влажность в наших квартирах в отопительный сезон в разы ниже 15-30%.%, это меньше , чем  в пустыне Сахаре. Относительная влажность в Сахаре 25-35% См Википедию Сахара.

У меня дома, например, относительная влажность оказалась 32%. Увлажнитель работал  всю ночь,  распылил 4 литра воды, а влажность поднялась только до 33%. Потому. что влагу впитывают ковры, стены, мебель. Только после недели постоянного увлажнения влажность достигла 35 — 37%. Рекомендованной влажности 60% достичь мне не удается все равно, хотя увлажнитель все время работает. И даже при 37% влажности дышится легче, спится крепче.

Страдания растений от сухого воздуха.

Не только мы страдаем от сухости воздуха, растения очень чувствительны к влажности. Если их не опрыскивать, у них начинают желтеть листочки, а иногда они и вовсе сбрасывают их. Мой фикус сбрасывал листву осенью. Я всегда объясняла это тем, что в природе все листья желтеют и опадают осенью. Но как только я начала пользоваться увлажнителем — листопад прекратился. Фикусы не растут в пустыне. Они любят воздух насыщенный влагой 60-70%. Поэтому опрыскивайте их водой дважды в день.

А вы замечали, что в странах с влажным климатом не нужны вообще никакие крема, кожа и так увлажненная и бархатистая.  Как-то по приезду из тропической страны,мы в полной мере,  на своем самочувствии ощутили отрицательное воздействие сухого воздуха. Тогда и был куплен  увлажнитель воздуха. Кстати, это не дорогая покупка. Зато заметили:  затяжной кашель у ребенка прошел, когда к основному лечению  добавили влажную атмосферу:  в его комнате поставили увлажнитель и не выключали ни днем, ни ночью.  Удалось поднять влажность до 42%. Теперь увлажнитель прописался у меня дома.