Массаж лица в домашних условиях

Все женщины знают: массаж, поистине благотворно влияет на лицо, ее кожу, цвет, контур.

Польза массажа

При регулярном и правильном массаже происходят следующие положительные  изменения:

• Ток крови становиться быстрее,
• Подкожные капилляры крове наполняется,
• Кожа получает больше питательных веществ,
• Ускоряется обмен веществ,
• Улучшается цвет,
• Увеличивается выработка коллагена и эластина,
• Разминаются и укрепляются мышцы,
• Подтягиваются контуры,
• Кожа получает тонус, снимается напряжение, разглаживаются морщины,
• В результате лицо будет  свежее, моложе, здоровее.

Научиться делать  классический самомассажа  можно в домашних условиях по видео онлайн бесплатно. Вначале,  надо к нему подготовиться.

Подготовка к  самомассажу

1. Убрать волосы.
2. Руки тщательно помыть.
3. Сделать горячий компресс. Для этого в горячий отвар трав опустить махровую салфетку. Положить на лицо очень теплую салфетку. При остывании, поменять несколько раз. Мышцы основательно прогреются и будут более отзывчивы на массажные действия.
4. Затем нанесите специальный крем или масло. Не забывайте о вероятности аллергии. Не помешает протестировать их на запястье.
5. Ну, собственно, затем сам массаж. Все массажные движения нужно проводить строго по массажным линиям, о них читайте ниже.

Самостоятельный массаж Елены Земсковой

Видео

Массажные линии

1. По линии от центра подбородка к мочкам ушей.
2. От уголков губ к ушам.
3. От точки под носом к вискам.
4. От  переносицы над линией бровей до висков.
5. По дуге от внешних уголков глаз к внутренним, проходя под нижним веком.
6. Наоборот, от внутренних уголков глаз к внешним под бровями по верхнему веку.

Омолаживающий эффект самомассажа

Уже через неделю регулярного выполнения можно заметить пользу:

• кожа посвежеет,
• контуры подтянутся,
• уйдут отеки,
• мелкие морщинки разладятся, крупные станут менее глубокими,
• безусловно, омолаживающий эффект.

Другие методики массажа лица

• Японский массаж лица Асахи — видео
• Массаж лица ложками — видео.