Как избавиться от второго подбородка?

Избавиться от второго подбородка можно при помощи простого упражнения, которое  поможет убрать второй подбородок быстро. Его и упражнением  то назвать трудно, потому что затратите всего 1 минутку.  Например, я его делаю, когда еду одна в лифте. :-)

 Упражнение от второго подбородка

упражнение от второго подбородка

  •        Запрокиньте голову назад, только очень осторожно.
  •        Выдвиньте нижнюю челюсть вперед
  •        Закройте челюсть, т.е тяните ее к верхней.
  •        Голова остается запрокинутой
  •        Повторите несколько раз.

Почувствуйте,  как напрягаются мышцы под нижней челюстью. Эти мышцы ослабевают и появляется второй подбородок. Это упражнение очень эффективно, когда второй подбородок чуть  наметился. Обязательно делайте упражнение от двойного подбородка, во время похудения. Особенно если теряете вес  значительно, кожа может обвиснуть в районе подбородка.

Что дает упражнение

Если будете делать это мини упражнение регулярно быстро получите результат:

  • избавитесь от второго подбородка,
  • подтянется нижний овал лица,
  • укрепятся  для мышц челюсти,
  • и еще будет чем заняться в лифте :-)

Узнайте, от чего появился Второй подбородок.

Другие упражнения: рекомендую отличный комплекс для занятий дома. Не поленитесь и потратьте  3 минуты  на супер упражнение  для подтянутого живота и прямой спины.



Бесплатные занятия

Бесплатный курс Гимнастика для лица.

Занятия с тренером по интернету:

  • 10 ежедневных занятий по 10 минут,
  • домашние задания,
  • хорошее настроение,
  • положительные эмоции и
  • помолодевшее лицо,
  • все это бесплатно и с тренером.

Отличное предложение и главное бесплатно! Стоит попробовать!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники