Массаж лица в домашних условиях

Все женщины знают: массаж, поистине благотворно влияет на лицо, ее кожу, цвет, контур.

Польза массажа

При регулярном и правильном массаже происходят следующие положительные  изменения:

  • Ток крови становиться быстрее,
  • Подкожные капилляры крове наполняется,
  • Кожа получает больше питательных веществ,
  • Ускоряется обмен веществ,
  • Улучшается цвет,
  • Увеличивается выработка коллагена и эластина,
  • Разминаются и укрепляются мышцы,
  • Подтягиваются контуры,
  • Кожа получает тонус, снимается напряжение, разглаживаются морщины,
  • В результате лицо будет  свежее, моложе, здоровее.

Научиться делать  классический самомассажа  можно в домашних условиях по видео онлайн бесплатно. Вначале,  надо к нему подготовиться.

Подготовка к  самомассажу

  1. Убрать волосы.
  2. Руки тщательно помыть.
  3. Сделать горячий компресс. Для этого в горячий отвар трав опустить махровую салфетку. Положить на лицо очень теплую салфетку. При остывании, поменять несколько раз. Мышцы основательно прогреются и будут более отзывчивы на массажные действия.
  4. Затем нанесите специальный крем или масло. Не забывайте о вероятности аллергии. Не помешает протестировать их на запястье.
  5. Ну, собственно, затем сам массаж. Все массажные движения нужно проводить строго по массажным линиям, о них читайте ниже.

Самостоятельный массаж Елены Земсковой

Видео

Массажные линии

  1. нанесение крема по массажным линиямПо линии от центра подбородка к мочкам ушей.
  2. От уголков губ к ушам.
  3. От точки под носом к вискам.
  4. От  переносицы над линией бровей до висков.
  5. По дуге от внешних уголков глаз к внутренним, проходя под нижним веком.
  6. Наоборот, от внутренних уголков глаз к внешним под бровями по верхнему веку.

Омолаживающий эффект самомассажа

Уже через неделю регулярного выполнения можно заметить пользу:

  • кожа посвежеет,
  • контуры подтянутся,
  • уйдут отеки,
  • мелкие морщинки разладятся, крупные станут менее глубокими,
  • безусловно, омолаживающий эффект.

Другие методики массажа лица



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники