Как избавиться от второго подбородка?

Избавиться от второго подбородка можно при помощи простого упражнения, которое  поможет убрать второй подбородок быстро. Его и упражнением  то назвать трудно, потому что затратите всего 1 минутку.  Например, я его делаю, когда еду одна в лифте.

 Упражнение от второго подбородка

•        Запрокиньте голову назад, только очень осторожно.
•        Выдвиньте нижнюю челюсть вперед
•        Закройте челюсть, т.е тяните ее к верхней.
•        Голова остается запрокинутой
•        Повторите несколько раз.

Почувствуйте,  как напрягаются мышцы под нижней челюстью. Эти мышцы ослабевают и появляется второй подбородок. Это упражнение очень эффективно, когда второй подбородок чуть  наметился. Обязательно делайте упражнение от двойного подбородка, во время похудения. Особенно если теряете вес  значительно, кожа может обвиснуть в районе подбородка.

Что дает упражнение

Если будете делать это мини упражнение регулярно быстро получите результат:

• избавитесь от второго подбородка,
• подтянется нижний овал лица,
• укрепятся  для мышц челюсти,
• и еще будет чем заняться в лифте

Узнайте, от чего появился Второй подбородок.

Другие упражнения: рекомендую отличный комплекс для занятий дома. Не поленитесь и потратьте  3 минуты  на супер упражнение  для подтянутого живота и прямой спины.